Jak dieta wpływa na stan skóry

Dieta determinuje nasz wygląd. Spożywanie odpowiednich posiłków korzystnie wpływa na prace narządów wewnętrznych, naszą sylwetkę oraz kondycję skóry, włosów i paznokci. A zdrowy i piękny wygląd pozytywnie oddziałuje również na nasze samopoczucie, dlatego tak ważne jest prawidłowe żywienie.

Dermatologia estetyczna ma za zadanie przywrócić wysoką jakość życia poprzez poprawienie urody i zatrzymanie procesów starzenia się skóry.

Zdrowa skóra gwarantuje piękny wygląd i dobre samopoczucie. Wszelkie niepokojące zmiany na skórze zdiagnozować można w gabinecie dermatologa.

Choroby alergiczne a stan skóry

Alergia bywa bardzo dokuczliwa, szczególnie gdy jej diagnoza nie jest łatwym zadaniem.

Choroby hormonalne a stan skóry

Obserwacja skóry jest bardzo często pomocna przy wykrywaniu chorób endokrynologicznych.

Alergia na kosmetyki

Alergia najczęściej dotyczy produktów spożywczych.

Jak dbać o skórę wrażliwą?

Pielęgnacja skóry wrażliwej musi być bardzo staranna, bo tylko wtedy unikniemy różnych dolegliwości. Na poszczególne preparaty kosmetyczne może ona reagować swędzeniem, pieczeniem czy przebarwieniami. Nieprzyjemne dolegliwości mogą również wystąpić po zastosowaniu chlorowanej wody lub przy gwałtownych zmianach temperatury. Zbyt mała wilgotność skóry osłabia jej naturalną barierę ochronną przez co bardzo łatwo o różnego rodzaju uszkodzenia. Podrażnienia pojawiają się natychmiast i bardzo trudno im zapobiec. Konieczne jest bieżące nawadnianie skóry i stosowanie jedynie tych preparatów, które nie obciążają naskórka. Wtedy można liczyć, że nawet po kontakcie z różnymi czynnikami zewnętrznymi nie pojawi się wysypka czy nieprzyjemne napięcie.

Różnicą między skórą wrażliwą a alergiczną jest czas reakcji na dany bodziec. Przy skórze wrażliwej zmiany pojawiają się natychmiast, natomiast alergia można wystąpić nawet po kilku dniach od kontaktu z alergenem. Poza tym uczulenie nie dotyczy wyłącznie skóry, ale całego organizmu i objawia się w postaci wysypki bądź silnego złuszczania się naskórka. Substancją uczulającą nie musi być detergent czy kosmetyk, równie dobrze mogą to być pyłki roślinne, jedzenie czy sierść zwierząt.

Powodem wrażliwego stanu skóry może być zanieczyszczenie powietrza, przebywanie w dusznych pomieszczeniach, stale włączona klimatyzacja, a także stres. Poza tym skóra traci swoją barierę ochronną w wyniku częstego opalania oraz palenia papierosów. Uszkodzona warstwa hydrolipidowej skóry gorzej przyswaja kosmetyki pielęgnacyjne, dlatego nawilżanie jej powinno odbywać się również od wewnątrz. W tym celu każdego dnia należy pić dwa litry niegazowanej wody mineralnej. Konieczne jest również zabezpieczenie skóry przed promieniowaniem UV poprzez stosowanie preparatów z mocnym filtrem słonecznym.

Kosmetyki do cery wrażliwej powinny być bogate w kwasy tłuszczowe, ceramidy, witaminę E, pantenol, wodę termalną oraz wyciąg z rumianku, melisy lub ogórecznika lekarskiego. W ten sposób można wzmocnić naskórek i złagodzić pojawiające się podrażnienia. Poranną toaletę najlepiej rozpocząć od wody w sprayu, co delikatnie oczyści skórę. Problematyczne są kosmetyki kolorowe, gdyż zawierają wiele substancji chemicznych, m.in. chrom i nikiel, które mogą podrażniać. Najlepiej w ogóle z nich zrezygnować bądź wybierać kosmetyki mineralne, specjalne do skóry wrażliwej. Usuwanie makijażu obywać się musi bardzo delikatnie – wskazane są tłuste mleczka do demakijażu oraz bezalkoholowy tonik.

Problem wrażliwej skóry nie dotyczy wyłącznie twarzy. Zaczerwienienia mogą występować również na innych partiach ciała, dlatego do mycia powinno się wybierać te kosmetyki, które umożliwiają zachowanie odpowiedniego pH skóry. Dzięki temu pozbędziemy się nieprzyjemnego uczucia napięcia i suchości skóry. Jednym z domowych sposobów na pielęgnację wrażliwej skóry jest kąpiel z dodatkiem natłuszczającej oliwki lub olejku migdałowego, bo ochroni to przed wysuszaniem naskórka.